『月抛周围跑友｜想找牢靠搭子又怕踩坑， ，，，，，这篇看完再决议』
前天晚上在小区门口的烧烤摊， ，，，，，隔邻桌两个女人正专长机刷着什么。。。其中一个扎马尾的女人叹了口吻说：“我在这都会跑了半年了， ，，，，，天天一个人绕公园， ，，，，，着实没意思。。。网上说能找到‘月抛周围跑友’， ，，，，，意思是不是就是按月找个一起跑步的伴儿。。。？？ ？ ？？我咋听有人说这词儿不太对劲呢？？？ ？ ？？”
她这么一问， ，，，，，旁边正撸串儿的我差点笑作声。。。女人， ，，，，，你莫看那些花里胡哨的说法， ，，，，，我给你说嘛， ，，，，，这词儿在跑步圈里确实是这几年才盛行起来的， ，，，，，但被有些人拿去乱用， ，，，，，搞得正经跑友都不敢启齿了。。。今儿我就以跑过十几个都会、混过无数跑团的老兵身份， ，，，，，跟你掏心窝子聊聊这个“月抛周围跑友”究竟是怎么回事。。。
先给你交个底：月抛周围跑友， ，，，，，字面上就是按月找同城或周围的跑步同伴， ，，，，，约好时间一起训练、相互监视， ，，，，，一个月为期， ，，，，，合得来就续， ，，，，，合不来就散。。。听着简朴吧？？？ ？ ？？但为啥这词儿在网优势评两极分化？？？ ？ ？？原因就在这儿——有人拿它当幌子， ，，，，，把“跑步”两个字换了别的意思。。。
月抛周围跑友究竟是什么意思？？？ ？ ？？先拆穿三个最大误会
误会一：以为“月抛”就是一个月换一个， ，，，，，不正经。。。
我跟你说， ，，，，，这词儿最早就是跑圈里的“试用期”看法。。。你找搭子， ，，，，，总不可一上来就签个一年半载的条约吧？？？ ？ ？？一个月试跑一再， ，，，，，合得来就继续， ，，，，，合不来好聚好散， ，，，，，这原来是个挺清新的机制。。。？？ ？ ？？捎行┤艘惶霸屡住本屯岽ο， ，，，，，硬把跑步搭子说成别的， ，，，，，搞得正经跑友都不敢说自己是来找搭子的。。。
误会二：以为周围跑友就是随便约， ，，，，，不必看水平。。。
你莫看那些花里胡哨的App宣传， ，，，，，说什么“一键匹配周围跑友”， ，，，，，似乎是个喘气的就能陪你跑。。。我给你说嘛， ，，，，，跑步这事儿最怕配速差池——你6分配速， ，，，，，人家4分配速， ，，，，，跑两回你连人影都看不见， ，，，，，这搭子还能处下去？？？ ？ ？？周围是周围， ，，，，，但水平得差未几， ，，，，，否则就是相互折磨。。。
误会三：以为按月约就是短期玩票， ，，，，，不必认真。。。
恰恰相反， ，，，，，我见过好多月抛跑友， ，，，，，跑着跑着成了牢靠同伴， ，，，，，厥后还一起报名马拉松。。。为啥？？？ ？ ？？由于按月来压力小， ，，，，，反而容易坚持。。。你想想， ，，，，，你要是跟人说“咱俩跑一辈子”， ，，，，，谁压力不大？？？ ？ ？？但说“这个月咱俩一起练”， ，，，，，是不是轻松多了？？？ ？ ？？月抛不是不认真， ，，，，，而是给相互留个台阶， ，，，，，处得来就往上走， ，，，，，处不来也不尴尬。。。
我见过的几种情形：别被外貌话术带着走
我昔时在南方一个都会待过一阵子， ，，，，，那里有个滨江跑道， ，，，，，晚上全是跑步的人。。。有个做销售的小伙子， ，，，，，天天在跑道上刷保存感， ，，，，，见着女人就问“要不要一起跑”。。。我跟他聊过一再， ，，，，，他跑步装备倒是齐， ，，，，，但配速忽快忽慢， ，，，，，跑两公里就喊累。。。厥后我才知道， ，，，，，他哪是找跑友啊， ，，，，，就是找个由头搭讪。。。这种“月抛周围跑友”的玩法， ，，，，，正经跑友都躲着走。。。
尚有一次， ，，，，，我在北方一个公园门口闻声俩大姐谈天。。。一个说：“我闺女让我在手机上找个月抛周围跑友， ，，，，，说能监视她妈磨炼。。。”另一个接话：“那你找着没？？？ ？ ？？”那大姐说：“找着了， ，，，，，一个退休的老西席， ，，，，，天天早上六点准时在公园门口等我， ，，，，，跑完还教我拉伸。。。这月抛跑友， ，，，，，比亲闺女还上心。。。”你看， ，，，，，同样一个词儿， ，，，，，有人用成社交工具， ，，，，，有人用成康健搭子。。。
最让我哭笑不得的是有一回， ，，，，，一个跑友群里有人发新闻：“求月抛周围跑友， ，，，，，男女不限， ，，，，，但必需能跑10公里配速5分半。。。”底下立马有人回：“你这要求比找工具还高。。。”那哥们儿回了一句：“找工具能迁就， ，，，，，跑步不可迁就。。。”这话糙理不糙。。。跑步搭子这事儿， ，，，，，要求明确点， ，，，，，比啥都强。。。
真正有用的判断要领：看这三个硬指标
你要真想找靠谱的月抛周围跑友， ，，，，，我给你说三个硬指标， ，，，，，比看啥谈天纪录都管用：
第一， ，，，，，看配速和距离是否匹配。。。别听人嘴上说“我跑得慢”， ，，，，，你得先约一次轻松跑， ，，，，，现实看看他配速几多、能跑多远。。。要是你跑5公里就喘， ，，，，，他上来就是10公里起， ，，，，，这月抛第一天就得黄。。。
第二， ，，，，，看时间看法和守约率。。。跑步搭子最怕的就是“放鸽子”。。。约好早上六点， ，，，，，你到了地方人没来， ，，，，，发新闻说“今天起晚了”。。。一次两次能明确， ，，，，，三次以上直接拉黑。。。一个月能约四回， ，，，，，回回准时， ，，，，，这人靠谱水平比配速主要多了。。。
第三， ，，，，，看训练态度和谈天内容。。。真正想跑步的人， ，，，，，聊的是配速、心率、跑姿、角逐妄想。。。那些一上来就问“你住哪”“你一个人住吗”的， ，，，，，你心里得有个数。。。跟跑步无关的话题凌驾三句， ，，，，，你就该思量换个搭子了。。。
| 判断维度 | 靠谱信号 | 危险信号 |
|---|---|---|
| 配速匹配 | 自动报配速， ，，，，，约试跑 | 迷糊其辞， ，，，，，说“随便跑跑” |
| 时间看法 | 提前到， ，，，，，迟到会说明 | 频仍改时间， ，，，，，找捏词 |
| 谈天内容 | 聊训练妄想、跑步装备 | 打探隐私， ，，，，，聊跑题内容 |
记着一句话：跑步搭子看的是步频， ，，，，，不是嘴频。。。话多的一起跑不了路。。。
关于月抛周围跑友， ，，，，，各人还会问什么？？？ ？ ？？
问：月抛周围跑友和通俗跑团有啥区别？？？ ？ ？？
跑团人多热闹， ，，，，，但水平狼籍不齐， ，，，，，约个时间能凑齐十个人就算不错。。。月抛周围跑友是1对1或小规模约跑， ，，，，，时间无邪， ，，，，，针对性更强。。。你要是想练速率， ，，，，，找个配速靠近的搭子比混跑团效率高多了。。。
问：在哪儿找月抛周围跑友较量靠谱？？？ ？ ？？
我给你的建议是， ，，，，，先从自己熟悉的圈子里找。。。好比同事、同砚、邻人， ，，，，，或者你加的那些外地跑步群。。。着实不可， ，，，，，用正规的运动App， ，，，，，上面有同城约跑功效， ，，，，，但晤面之前多聊一再， ，，，，，第一次约在人多、光线好的公共跑道， ，，，，，清静第一。。。
问：月抛到期了， ，，，，，不想续怎么办？？？ ？ ？？
直接说就行， ，，，，，跑步的人都不矫情。。。“这月跑完了， ，，，，，下月我可能换蹊径了， ，，，，，咱有缘再约”这句话够体面了。。。最怕的就是显着不想跑了， ，，，，，还硬撑着约， ，，，，，最后酿成相互放鸽子， ，，，，，那就没意思了。。。
问：女生找月抛周围跑友需要注重啥？？？ ？ ？？
白天约跑， ，，，，，去人多的地方， ，，，，，头一再别单独去偏僻蹊径。。。最好把跑步所在和时间告诉朋侪， ，，，，，或者约在公共体育场。。。另外， ，，，，，装备穿正常点， ，，，，，别穿得太随意， ，，，，，有些话茬儿能避就避。。。
问：月抛周围跑友能生长成恒久朋侪吗？？？ ？ ？？
虽然能， ，，，，，我见过好多跑友跑着跑着成了铁哥们儿、好姐妹。。。跑步这事儿特殊能看出一个人的性格——坚持、守时、有目的， ，，，，，这种人当朋侪靠谱。。。但别一最先就奔着“处工具”去， ，，，，，那性子就变了。。。
最后给你几句掏心窝子的话
第一， ，，，，，月抛周围跑友是个好机制， ，，，，，但得用在正道上。。。找搭子就是为了跑得开心、跑得长期， ，，，，，别让别有专心的人把好好的词儿给带偏了。。。
第二， ，，，，，筛选搭子比找搭子更主要。。。你花三天找的， ，，，，，不如花十分钟判断的。。。先试跑一次， ，，，，，比聊一个月都管用。。。
第三， ，，，，，跑步是给自己跑的， ，，，，，搭子是锦上添花。。。别由于找不到合适的就放弃跑步， ，，，，，一个人跑也有一个人的自由。。。
我是跑了十几年步的老跑友， ，，，，，见过形形色色的月抛周围跑友， ，，，，，有处成兄弟的， ，，，，，也有一次就拉黑的。。。但说究竟， ，，，，，这词儿自己没误差， ，，，，，就看你怎么用。。。脚步是自己的， ，，，，，路是各人的， ，，，，，找一个合拍的搭子， ，，，，，比找一万个点赞的都强。。。