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『大同泻火的地方｜顺着外地人的吃喝习惯找就对了』

前阵子在大同街边面馆吃面，，，，，隔邻桌两个大叔谈天，，，，，一个揉着太阳穴说：“这两天燥得慌，，，，，嘴里溃疡，，，，，晚上也睡不扎实，，，，，你晓得大同泻火的地方不？？？？？？”另一个放下蒜瓣，，，，，慢悠悠喝了口面汤：“你先别急着找凉茶，，，，，咱这地界，，，，，火有虚火实火，，，，，工具也得分着吃。。。。”我其时就竖起耳朵听，，，，，这话题太接地气了。。。。

你莫看那些花里胡哨的“排毒套餐”“清体疗法”，，，，，我告诉你，，，，，大同泻火的地方，，，，，历来不在什么高端养生馆里，，，，，就在你天天途经的菜市场、早点摊和那碗热腾腾的杂粮饭里。。。。我给你说嘛，，，，，北方干，，，，，大同更干，，，，，再加上牛羊肉吃得猛、辣椒蒜瓣不离口，，，，，火气往上冒是常有的事。。。。但真正的“泻火”，，，，，不是灌两瓶冰镇饮料就完事，，，，，你得顺着这个水土的性子来。。。。

为啥？？？？？？原因就在这儿。。。。大同人几千年来搪塞干燥和上火，，，，，靠的不是什么稀罕物，，，，，是外地长出来的苦菜、小米、莜面，，，，，尚有街角那碗绿豆汤。。。。你把这几个吃明确了，，，，，比啥都强。。。。今天小编就掏心窝子，，，，，跟你聊聊大同泻火的地方究竟该去哪儿找。。。。

焦点要害词究竟是什么意思？？？？？？先拆穿三个最大误会

说到大同泻火的地方，，，，，许多人脑子里蹦出来的画面是找个地方刮痧、拔罐，，，，，或者买点；；平舛酒。。。。这些算，，，，，但远远不是所有。。。。

误会一：泻火全靠喝凉茶。。。。我给你说嘛，，，，，市面上的凉茶大都偏寒，，，，，无意喝一次行，，，，，但你天天喝，，，，，脾胃先受不了。。。。大同人喝的是啥？？？？？？是面汤、小米粥、沙棘汁，，，，，这些看着平平无奇，，，，，着实才是真正的“降火小能手”。。。。

误会二：泻火就是拉肚子。。。。许多人以为，，，，，火气大了，，，，，蹲一再茅厕就好了。。。。这是大错特错。。。。真正康健的泻火，，，，，是把身体里那股多余的“热”通过巨细便、汗液温柔地倾轧去，，，，，不是让你拉到腿软。。。。你莫看那些花里胡哨的“排毒茶”，，，，，喝完肚子绞痛，，，，，那叫伤身，，，，，不叫泻火。。。。

误会三：越苦的工具越下火。。。。苦能去火没毛。。。。，，，，但得看人。。。。年轻力壮实火旺的，，，，，吃点苦菜没事；；要是原来就体虚、手脚冰冷的，，，，，再受苦的，，，，，火没下去，，，，，人先垮了。。。。以是大同泻火的地方，，，，，真不是牢靠的某个药店，，，，，得看你自己身体啥情形。。。。

金句：不懂身体的基础，，，，，喝再多凉茶也是给脾胃添乱。。。。

我见过的几种情形：别被外貌话术带着走

我这十几年在大同和周边都会跑生涯，，，，，见过太多人被“泻火”这两个字带偏了。。。。下面这几个场景，，，，，你瞅瞅是不是身边就有。。。。

第一种：年轻人的冰镇啤酒加烧烤“降火局”。。。。炎天晚上，，，，，大同街边烧烤摊，，，，，几个小伙子撸串，，，，，烤羊腰子、烤辣椒，，，，，嘴里喊着“上火也得吃”，，，，，然后一人一瓶冰啤酒往下顺。。。。我昔时也这么干过，，，，，效果第二天嗓子直接哑了。。。。为啥？？？？？？冰把火气堵在里头，，，，，哪是泻火，，，，，这是“闷火”。。。。

第二种：中年人的保健品焦虑。。。。有次在御河滨看人下棋，，，，，一位老哥掏出一瓶什么“清火胶囊”，，，，，说吃了三天，，，，，大便通畅，，，，，就是老跑茅厕。。。。我一问才知道，，，，，他连说明书都没看，，，，，一天吃两遍，，，，，那能不跑吗？？？？？？大同泻火的地方要是靠这瓶药，，，，，那城里的老中医早失业了。。。。

第三种：回家喝汤的明确人。。。。我熟悉一个跑大车的师傅，，，，，终年在外，，，，，嘴上起泡是家常便饭。。。。他每次回大同，，，，，第一件事就是让他媳妇给熬一锅小米绿豆粥，，，，，再配一碟腌苦菜。。。。他说这才是他心里的“大同泻火的地方”。。。。吃着舒坦，，，，，第二天嘴里的泡就蔫了。。。。你莫看这饭简朴，，，，，脾胃喜欢的就是这一口。。。。

第四种：游客在景区找教训。。。。有外地朋侪来大同玩，，，，，专找那些挂着“祖传秘方”牌子的店想买去火药。。。。我赶忙拦。。。。耗阋瞧绞辈怀源至福，，，，突然搞一堆寒性的工具下去，，，，，肠胃准跟你闹性情。。。。记。。。。，，，，泻火不是赶时髦，，，，，谁家火大谁心里还没点数？？？？？？

金句：事儿就是这么个事儿，，，，，别整那些虚头巴脑的，，，，，吃对了才叫真管用。。。。

真正有用的判断要领：看这三个硬指标

既然前面说了那么多坑，，，，，那究竟咋判断自己火气大到啥水平、该去哪儿泻？？？？？？小编把老中医教的视察法和自己的履历总结成三个硬指标，，，，，你盯紧这三样就够用了。。。。

金句：指标看准了再下手，，，，，比你瞎囤一百盒清火片都管用。。。。

关于焦点要害词，，，，，各人还会问什么？？？？？？

问了这么多年，，，，，各人心里对大同泻火的地方照旧有一堆小问号。。。。小编挑几个问得最多的，，，，，在这儿统一回一下。。。。

问：大同人最认可的去人烟物究竟是啥？？？？？？

不是王老吉，，，，，也不是龟苓膏。。。。最着实的就是苦菜和小米。。。。？？？？？嗖苏航矗，，，，或者拌着吃，，，，，寒性正好配面食的温性；；小米粥能养胃，，，，，胃好了，，，，，虚火自己就熄了。。。。你要是问个老户，，，，，十有八九是这个谜底。。。。

问：刮痧拔罐算不算大同泻火的地方？？？？？？

算，，，，，但得看火在哪条经络上。。。。好比肩颈僵硬、后背发紧，，，，，刮刮痧确实松快。。。。但你万万别把刮痧当用饭，，，，，天天刮，，，，，津液也伤。。。。我自己是一个月顶多一次，，，，，还得是身体确实有那种酸痛感才去。。。。

问：喝绿豆汤要不要放大米？？？？？？

这事儿得分人。。。。脾胃好的，，，，，光喝绿豆汤，，，，，清热快；；脾胃虚、一喝凉的就胃胀的，，，，，那你就加大米，，，，，熬成粥，，，，，中和一下寒性。。。。记着一个原则：大同泻火的地方，，，，，永远以