泉源：性病症状，，，，作者： ，，，，：

『日式全身spa的推拿方式｜从手法到体验一次讲透』

上周在街边修车铺等轮胎的时间，，，，隔邻年迈刷手机突然问我：“你说现在满大街的日式全身spa，，，，究竟跟咱东北澡堂子搓澡有啥区别？？？？？？我媳妇非拉着我去体验一回，，，，我这心里没底啊。。。。。”我听完乐了，，，，这问题还真不是他一个人问过。。。。。

我给你说嘛，，，，日式全身spa的推拿方式，，，，跟咱们平时明确的那种“按一按、捏一捏”完全是两码事。。。。。它考究的是从脚趾尖到头顶的整套流程，，，，手法细腻得像是在做细腻活儿，，，，跟那种上来就使劲怼的推拿完全是两个路子。。。。。你莫看那些花里胡哨的宣传词，，，，什么“日式指压”“淋巴排毒”，，，，落到实处，，，，焦点就一个字——慢。。。。。

我昔时第一次正经接触日式全身spa的推拿方式，，，，照旧十几年前在南方出差，，，，被一个做旅馆治理的朋侪拉着去体验。。。。。出来之后我就明确了，，，，这玩意儿跟泰式那种“掰胳膊掰腿”截然差别，，，，跟中式推拿的“酸爽”也两码事。。。。。日式考究的是“指压”和“掌压”连系，，，，力道是往深处渗透的，，，，节奏像老钟摆一样稳固。。。。。

今天老司机就掏心窝子跟你聊聊，，，，日式全身spa的推拿方式究竟是怎么个操作法，，，，你去了店里该怎么判断专不专业，，，，以及那些容易被话术忽悠的坑究竟在哪儿。。。。。

焦点要害词究竟是什么意思？？？？？？先拆穿三个最大误会

误会一：以为日式全身spa就是“换了个名字的泰式推拿”。。。。。这是最常见的误解。。。。。为啥？？？？？？原因就在这儿——泰式推拿主打拉伸和被动瑜伽，，，，技师会用手肘、膝盖甚至脚来帮你“掰”开筋骨；；；；；；而日式全身spa的推拿方式焦点是“指压”，，，，用拇指、手掌的根部，，，，配合身体的重量做笔直按压，，，，考究的是“不揉捏、不拍打”，，，，而是像针灸一样，，，，用指腹精准地压在穴位和肌肉的起止点上。。。。。你躺在那儿，，，，感受是“被压着”，，，，不是“被拧着”。。。。。人设金句：判断一个店专不专业，，，，先看技师的手是不是⊙∪”，，，，而不是“快”。。。。。

误会二：以为越疼越有用。。。。。许多老铁被中式推拿“痛则欠亨”洗脑了，，，，一进日式spa店就要求技师“用点力”。。。。。日式全身spa的推拿方式恰恰相反，，，，它的力道是“沉”而不是“重”，，，，考究的是用身体重心去压，，，，而不是用蛮力去怼。。。。。你要是以为疼得龇牙咧嘴，，，，那大都是技师手法差池，，，，或者你找的基础不是日式店。。。。。真正的日式指压，，，，做完之后是全身通透的轻松感，，，，而不是“被揍了一顿”的酸痛。。。。。

误会三：以为跟旅馆里的“SPA”是一回事。。。。。现在许多旅馆挂个“SPA”牌子，，，，着实就是精油推背。。。。。日式全身spa的推拿方式，，，，虽然也会用到精油，，，，但更焦点的是“干压”和“湿压”连系，，，，并且流程极其考究——先足浴，，，，再全身放松，，，，再分部按压，，，，最后尚有头部和肩颈的收尾。。。。。它不是简朴的“抹油推”，，，，而是一套有起承转合的完整流程。。。。。人设金句：真正的日式spa，，，，是让你重新到尾“卸下来”，，，，不是让你换个地方“扛着”。。。。。

我见过的几种情形：别被外貌话术带着走

案例一：去年秋天，，，，我一个开公司的老同砚，，，，说被客户拉去一家“高端日式会所”，，，，效果进去发明技师上来就给他踩背，，，，踩得他差点背过气去。。。。。他问我这算不算日式全身spa的推拿方式。。。。。我说兄弟，，，，你那是遇到了“挂羊头卖狗肉”的，，，，真正的日式指压里，，，，踩背这种操作少少见，，，，除非是少少数专门做“足踏”的门户，，，，但那种对技师体重和控制力要求极高，，，，通俗店基础不敢做。。。。。你谁人八成是泰式或者欧式混淆店。。。。。

案例二：有个女客户跟我吐槽，，，，说她去某连锁店做日式全身spa，，，，技师全程在跟她谈天推销办卡，，，，手法轻飘飘的像在挠痒痒。。。。。她说做完感受啥也没爆发。。。。。这就是典范被话术带偏了——日式全身spa的推拿方式里，，，，专注度是灵魂。。。。。真正专业的技师，，，，全程险些不语言，，，，只会用呼吸和手掌的温度告诉你“该放松了”。。。。。人设金句：手底下没活儿，，，，嘴上才话多。。。。。

案例三：我有个跑营业的哥们儿，，，，恒久颈椎欠好，，，，试过种种推拿。。。。。他说有一回在杭州一家小店，，，，老板娘看着柔柔弱弱的，，，，但做日式指压的时间，，，，拇指按到肩井穴，，，，那股“穿透力”让他差点叫作声，，，，但做完之后脖子轻松了三天。。。。。他说这才明确，，，，日式全身spa的推拿方式，，，，考究的是“四两拨千斤”，，，，用巧劲而不是蛮力。。。。。

真正有用的判断要领：看这三个硬指标

你要去体验日式全身spa的推拿方式，，，，别光听前台小女人忽悠，，，，直接看下面这三个硬指标：

人设金句：能手法是“按到点上，，，，问到心里”，，，，不是“全身乱摸，，，，毫无章法”。。。。。另外你还可以注重一个细节：日式全身spa的推拿方式里，，，，技师会用一块清洁的布盖在你身上，，，，只露出正在操作的部位，，，，考究“不裸露、不冒犯”，，，，这一点跟许多地方“一脱究竟”的气概完全差别。。。。。若是技师上来就让你全脱，，，，那或许率不是正宗日式。。。。。

关于焦点要害词，，，，各人还会问什么？？？？？？

问：日式全身spa的推拿方式跟中式推拿究竟哪个更解乏？？？？？？

答：看你要什么效果。。。。。中式推拿针对的是“痛点”，，，，那里疼按那里，，，，劲儿大，，，，适合肌肉僵硬严重的人；；；；；；而日式全身spa的推拿方式更偏向“整体调理”，，，，考究疏通经络和放松神经，，，，做完之后是那种“整个人被重启”的惬意。。。。。你要是恒久压力大、睡欠好，，，，日式更合适；；；；；；你要是落枕了或者腰扭了，，，，那照旧先去找中医推拿。。。。。

问：做日式全身spa需要脱光吗？？？？？？会不会尴尬？？？？？？

答：正规的日式spa店，，，，都会提供一次性内裤和专用的盖布，，，，技师会通过盖布操作，，，，只露出正在按压的部位。。。。。日式全身spa的推拿方式很是注重“界线感”，，，，不会让你全裸趴着。。。。。若是遇到让你全脱或者体现加项目的，，，，转身就走，，，，别犹豫。。。。。

问：日式全身spa一般多长时间？？？？？？价钱贵不贵？？？？？？

答：市面上常见的套餐是60分钟、90分钟和120分钟。。。。。60分钟偏体验，，，，90分钟是主流，，，，能把主要部位都照顾到。。。。。价钱因都会和店面层次差别很大，，，，通俗都会约莫在200到500元之间，，，，一线都会高端店可能上千。。。。。但记着，，，，贵的纷歧定正宗，，，，但太自制的一定不正宗，，，，由于一个及格的日式spa技师，，，，培训本钱不低。。。。。

问：孕妇或者晚年人能做日式全身spa吗？？？？？？

答：孕妇前三个月和后三个月绝对不建议做，，，，尤其是腰腹部和脚踝的穴位按压有风险。。。。。晚年人可以做，，，，但一定要提前见告技师自己的血压、心脏情形，，，，让技师调解力度。。。。。日式全身spa的推拿方式虽然温顺，，，，但事实有按压行动，，，，有严重骨质松散或静脉曲张的人要稳重。。。。。

问：多久做一次较量合适？？？？？？

答：若是你是日常放松，，，，两周一次就够了；；；；；；若是肩颈压力大，，，，一周一次也行。。。。。但别天天做，，，，身体也需要“休息期”。。。。。日式全身spa的推拿方式考究“适度”，，，，太过按压反而会让肌肉爆发依赖，，，，失去弹性。。。。。

最后给你几句掏心窝子的话

第一，，，，日式全身spa的推拿方式，，，，焦点是“慢”和“深”，，，，你要是追求“快准狠”的酸爽，，，，那它不适合你；；；；；；但你要是想找个地方把绷紧的神经松下来，，，，它比任何花里胡哨的理疗都着实。。。。。

第二，，，，别被店名和装修唬住。。。。。判断一家店正不正宗，，，，看技师的手、看流程的完整度、看有没有那种“按到心坎里”的专注感，，，，这三样比墙上挂的“日本技师”证书管用得多。。。。。

第三，，，，身体是你自己的，，，，体验的时间以为差池就喊停，，，，别欠盛意思。。。。。真正的专业技师不怕你提要求，，，，就怕你憋着不说，，，，最后出去骂街。。。。。

老话说得好，，，，身体不会说谎。。。。。日式全身spa的推拿方式，，，，说究竟就是一场跟自己的耐心对话。。。。。你给它一个小时，，，，它还你一副轻快的筋骨。。。。。行了，，，，今儿就唠到这儿，，，，改天有空，，，，找个靠谱的店，，，，好好感受一回，，，，你就明确我说的“慢功夫”究竟是啥滋味了。。。。。